6 Krokov ako začať chudnúť bez zmeny jedálnička

Návod ako začať chudnúť prirodzene bez rátania kalórií a stresu. Začať môžete hneď teraz bez zmeny jedálnička. Stravovacie návyky budete meniť postupne, keď sa tak rozhodnete vy. Tempo chudnutia si určujete sami.

• návod ako začať chudnúť bez diéty
• schudnite bez veľkých zmien 1-3kg za mesiac

• 6 krokov, ktoré sú osvedčené pri chudnutí a ľahko ich aplikujete do života
• žiadne veľké a drastické zmeny
• denný plánovač aktivít a jedálnička
• zhodnotenie mesiaca žena/muž
• meranie obvodov žena/muž
• tipy ako vylepšiť jedálniček
• vzorový jedálniček na 3 dni bez rátania kalórií
• ako zaradiť obľúbenú sladkosť do jedálnička
• aké potraviny uprednostniť v jedálničku
• tipy a odporúčania k chudnutiu
• motivačné citáty

BONUS

Na IG a TT sa môžete so mnou poradiť o stravovaní a cvičení. Nie ste v tom sami. :)

UPOZORNENIE

Informácie v tejto elektronickej knihe (ďalej iba e-book) neslúžia ako náhrada lekárskej starostlivosti, určenie diagnózy alebo liečby. Svoj zdravotný stav a zmenu jedálnička vždy konzultujte so svojim lekárom. Pri nerešpektovaní upozornenia všetko riziko prenášate na seba.

Tento e-book podlieha autorským právam, ktoré patria iba mne. Preto jeho kopírovanie, zdieľanie alebo iná forma šírenia je zakázaná.

Ďakujem za porozumenie.

Po zakúpení vám príde na mail link, kde si môžete knihu stiahnuť vo formáte PDF. Stačí kliknúť na tlačidlo STIAHNUŤ. Faktúru dostanete po stlačení tlačidla Generate Invoice. Cena bude prerátaná na Eurá. 22,5 + daň = 27€